耳ヨガ（耳鳴り・難聴・突発性難聴の予防や改善）
突発性難聴になっちゃったのでいろんな情報を集めていたら、なななんが「耳鳴り・難聴・突発性難聴の予防改善☆耳ヨガ」のYouTubeの動画を見つけて教えてくれました。
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耳ヨガの効果
早速、動画を見ながら一緒にやってみたら、耳のあたりがぽかぽかしてきて、すごく気持よくなりました。
スッキリした気分になって気分転換にもなるし、どこででも１分ほどで手軽にできるし、すごくいいかも☆
突発性難聴は耳への血流不足や脳の興奮も影響しているようなので、耳の血流が良くなってリラックスした気分になれる耳ヨガは効果が期待できそうです。
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耳ヨガの動画
動画に出演している女性の笑顔もステキで、癒されます。
ただ、バックにうつっているサングラスをかけた骸骨がシュールすぎて、そっちにばっかり目がいっちゃいます…(ﾟωﾟ;)
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