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サクランボ
今年はじめてのサクランボ☆
まだちょっと高いのですが、我慢しきれずに買っちゃいました（≧∇≦）
時期が少し早いということもあってか、お味のほうは酸味が強い感じでした。
それでもやっぱりサクランボを食べると幸せな気分になっちゃいます☆
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サクランボの効能
果物は体を冷やす作用があるものが多いのですが、サクランボは体を温める作用があるそうです。
胃を温めることで胃腸の機能を高め、顔色を良くする効果や、湿気を除くなどの働きがあり、めまいや月経異常にも良いと考えれられています。
サクランボにはクエン酸やビタミンCが多く、疲労回復や美白などにも効果があります。
鉄分やカリウムなども多く含まれ、貧血やむくみの改善にも効果があるそうです。
また、サクランボには抗酸化作用が高いアントシアニンが多く含まれるので、体の細胞の老化や損傷を抑えます。
アントシアニンは視覚機能や眼精疲労の改善にも効果があるようです。
サクランボは薬膳的には、体の水のバランスを整えるはたらきがあると言われており、梅雨の湿気が多い時期におこりやすいむくみ、関節痛、筋肉の痛み、発疹などの症状を改善する効果が期待できるそうです。
サクランボを細かくつぶしたものを顔に塗って１０分ほど置いてから洗い落とすと小じわの予防にもなるそうです。
でも、美味しいサクランボを顔に塗って洗い流しちゃうなんて、もったいなくて私にはできません（´・ω・｀;）
サクランボのオークションに入札
サクランボは美容と健康にとてもいいようなので、今年もいっぱいサクランボを食べようと思います☆
早速、ヤフーオークションで山形県の農家からの産地直送のサクランボ１kgを入札しちゃいました。
落札できたら来週ぐらいに届くようです。
楽しみです♪ ((((o゜▽゜)o)))
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