ツナガーリックパスタの簡単レシピ|にんにく入りツナスパの作り方

ツナガーリックパスタ(にんにく入りツナスパ)

最近ちょっと風邪気味なので、風邪に効果があるといわれているニンニクと玉ねぎをたっぷり入れたツナガーリックパスタを作ってみました。

ダシ醤油か麺つゆがあれば簡単に作れちゃいます(=^▽^=)

ツナガーリックパスタ(にんにく入りツナスパ)の画像

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ツナガーリックパスタ(にんにく入りツナスパ)の簡単レシピ

材料

パスタ・ツナ缶・玉ねぎ・ピーマン・キャベツ・白ネギ・ニンニク・京風だしの素(または麺つゆ)・コショウ・オリーブ油・刻み海苔

作り方

パスタを少し塩を入れたお湯でゆでる。

スライスしたニンニクをオリーブ油で炒めて、野菜(玉ねぎ・ピーマン・キャベツ・白ネギ)とツナを入れて更に炒めて、ゆでたスパゲティを入れて京風だしの素(麺つゆでも可)とコショウで味付けして、お皿に盛って刻みのりをかけたら出来上がり★

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備考

野菜は、ありあわせのものでOK。

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